VATTENTRÄNING HYDROHEX
Ta din vattenträning i Göteborg till nästa nivå med virtuell vattenglädje
Vattenträning på nästa nivå.
Välkommen till Hydrohex!
Hydrohex är vår digitala träningspartner för vattenträning i Göteborg, där VR -teknik kombineras med effektiv, vattenbaserad träning. Genom inspirerande program och tydlig feedback får du en säker, motiverande och resultatinriktad upplevelse i bassängen – oavsett om du vill bygga styrka, förbättra konditionen eller bara röra dig med glädje.
Läs mer om våra bassänger här
Varje program är framtaget för att ge effektiv träning i vatten, oavsett nivå. En mjuk, rolig och resultatinriktad upplevelse för hela kroppen.
Motiverande musik och tydliga instruktioner leder dig genom varje rörelse. Rytmen håller tempot och energin i vattnet på topp.
Ledaren visas på storbild direkt vid bassängen. Du följer passen i realtid, precis som på ett träningspass – bara utan instruktör på plats.
VAD ÄR HYDROHEX?
Hydrohex är uppdelat i 3 olika kategorier. CARDIO, MOVE & POWER.
Träningspassen leds av en ledare på en skärm – istället för en person på plats.
Mer specifik info gällande de olika träningskategorierna finns längre ner på sidan.
Hydrohex är ett av de mest populära koncepten för vattenträning i Göteborg, och passar alla som vill träna effektivt i varmt vatten.
Frågor om Hydrohex? Mycket information finns här på hemsidan.
Ytterligare frågor? Mejla till info@aquabarn.se – vi hjälper er gärna!
VAD KOSTAR DET OCH VILKA FÅR DELTA?
Priser:
- Ett träningspass – 150kr.
- 10-kort – 999kr (giltigt 1 år). Kortet är personligt.
- 6 månaderskort – 2499kr. Kortet är personligt.
Åldersgräns 18 år. Deltagare under 18 år är välkomna i sällskap av målsman.
Nu finns även Aqua Barn Hydrohex som alternativ på Epassi.
Bokning och avbokning
Boka era platser genom att logga in på er kundsida och välj Boka ny kurs.
Ange 0 barn vid bokning.
Köp ditt klippkort eller 6-månaders kort när du kommer till Vattenkompaniet.
I bokningsbekräftelsen får ni praktiskt information om Vattenkompaniet.
Avbokning via kundsidan, senast 2h innan bokad tid
Länk till bokningsvillkor
SCHEMA OCH ANLÄGGNING
Bassängen är belägen hos oss på Vattenkompaniet, Banehagsgatan 10.
Den är 130cm djup och 32 grader varm.
Gå till vår bokningssida för att se aktuellt schema och lediga tider.
TRÄNINGSKATEGORIER
CARDIO
Utveckla din uthållighet på ett roligt och effektivt sätt!
Hydrohex CARDIO bjuder på ett progressivt träningspass som ger både energi och resultat. Här kombineras blocken #athletic och #tone för att utmana konditionen, stärka uthålligheten och förbättra återhämtningen – allt i vår varma bassäng på 32 grader.
Ett pass som gör gott för både kropp och sinne, och som får dig att längta tillbaka till vattnet varje vecka.
MOVE
Smidighet, balans och styrka i harmoni.
Hydrohex MOVE är ett lugnare och fokuserat träningspass som bygger upp kroppskontroll och rörlighet. Här kombineras styrka och stretch i mjuka rörelser som stärker utan att slita.
Perfekt som återhämtning – eller som en välbehövlig paus för både kropp och sinne.
POWER
Utmanande styrka med fokus på resultat.
Hydrohex POWER är ett effektivt träningspass där musiken och rörelserna driver dig framåt. Här tränar du hela kroppen i vattenmotstånd som stärker, formar och bygger uthållig kraft.
Blocken #circuit och #challenge varieras för att hålla energin uppe och musklerna alerta – perfekt för dig som gillar att känna att du gjort något på riktigt.